در قسمتی از کتاب ایوب آمده : همان اتفاقی که بیش از همه از آن می ترسیدم بر سرم آمد.

تهدید اگر پذیرفته نشود به هیچ جا نمی رسد.این را هرگز نباید در نبرد خیر فراموش کنی. درست همانطور که نباید از یاد ببری که حمله و فرار هر دو بخشی از نبرد هستند.چیزی که جزو نبرد نیست این است که آدم از ترس فلج شود...

زیارت اثر پائولو کوئیلو

یکی از دوستای نازنینم یه روز جمله ای بهم گفت که خیلی به دلم نشست:

بر هر آنچه می ترسی بران.

تنها راه از بین بردن ترسهامون اینه که اول اونو بشناسیم و بعد ببینیم  چه رفتاری بهترین برخورد با اونه یا بهش حمله کنیم(یا به قول دوستم برانیم)یا اینکه فرار. بعد راجع به شیوه ی انتخاب این دو راه در زمانهای خودشون صحبت می کنم. ولی فقط یادت باشه که هیچ وقت از ترس فلج نشی...هیچ وقت